Da Roggiano gravina imboccare l'autostrada A3, verso sud, e uscire allo svincolo Momtalto-Rose, dove, a destra, dopo un breve percorso, vi č il bivio per Luzzi. Visitato questo paesino che si vuole fosse l'antica Tebe Lucana, una deviazione di circa 6 km, sulla S.S.559 per la Sila porta all'Abbazia cistercense della Sambucina che fu centro di vita monastica e artistica. Ritornati indietro sulla strada per Luzzi, l'itinerario si snoda lungo la strada provinciale che, varcato il fiume Mucone conduce a Bisignano da dove, sempre seguendo la strada provinciale che corre a mezza costa su una serie di colline che formano il gruppo della Pre-Sila "Greca", dopo 15 km si giunge a Santa Sofia d'Epiro. Sempre continuando sulla provinciale, superato il bivio di Acri (sulla destra) una deviazione di circa 10 km per raggiungere San Demetrio Corone con una splendida vista sulla valle del Crati. San Demetrio č sede del celebre Collegio Italo-Albanese di cui Norman Douglas in "Vecchia Calabria" cosė parla " La posizione del collegio č troppo bella, decisamente troppo bella per dei semplici giovinetti. Con la sua lontananza dal mondo, il suo paesaggio pastorale e la natura intorno cosė ispiratrice, č un luogo per filosofi (...)". Ritornati sulla provinciale proseguire per Acri, un centro architettonicamente interessante per i numerosi palazzi del seicento e del settecento.